Vantų paruošimas naudojimui
Vienas pagrindinių pirties ritualų, žinoma, yra vanojimas. Todėl prieš apsilankant pirtyje reikia tinkamai paruošti vantas.
Dažniausiai naudojamos trijų rūšių tradicinės vantos : beržo, ąžuolo, kadagio.
Kaip paruošti vantas pirtinimuisi?
Pageidautina džiovintą vantą prieš vanojimą 10-12 valandų pamerkti į šaltą vandenį, kad lapai suminkštėtų ir nebyrėtų. Jei mirkymui neturite laiko, reikėtų šaltu vandeniu nuo vantos nuplauti dulkes, tuomet maždaug 5 minutėms įmerkti į verdantį vandenį – tada labai nenubyrės.
Tad, kurią vantą rinktis?
Vyrai paprastai vanojasi ąžuolinėmis, o moterys – beržinėmis vantomis. Ąžuolo lapai stambesni, todėl periantis šiomis vantomis išgaunama didesnė temperatūra. Vanta Nr. 1 visada buvo, yra ir bus beržas. Ji tinka ne tik švelniai vanotis, bet ir trintis, praustis, uostyti (inhaliacijos, padedančios palengvinti kvėpavimą). Šalia beržinių patarčiau pasidžiovinti nedidelį kiekį kitokių – ąžuolo, klevo, liepos, alksnio, šermukšnio vantų.
Beržas yra smulkesnis, todėl beržinės vantos nesudaro aukštos pėrimosi temperatūros. Kadaginės vantos nereikėtų naudoti kaip pagrindinės, verčiau kadagio šakeles surišti su kito medžio šakelėmis. Kadaginė vanta ir sveikatinga adatų terapija, ir masažas vienu metu. Po to pagerėja bendra savijauta ir emocinė būklė.
Tinkamai paruoštose vantose (jos turi būti nupjautos tinkamu laiku ir gerai išdžiovintos) esama to medžio sulčių ir energijos, palankiai veikiančios žmogaus organizmą. Vasarą ir rudenį geriau naudoti šviežiai pjautas vantas, žiemą, žinoma, džiovintas. Tik kadagį, pušį, eglę galima pjauti visus metus.
Jokiu būdu neleiskite vantai permirkti pirties procedūrų metu!
Kaip paruošti vantas džiovinimui?
- Vantas reikėtų rišti sausu oru. Nuo vantos koto nuskinti lapus.
- Džioviname vantas tamsioje, gerai vėdinamoje vietoje.
- Vantas laikome „kvėpuojančioje“ taroje – medinėse dėžėse, medžiaginiuose ar popieriniuose maišuose.
Kaip surišti vantas?
- Paimkite vienodo ilgio šakeles (apie 50 cm).
- Storesnes šakas dėkite į vidų, plonesnes – išorėje.
- Tvirtai suriškite natūralia virvele ar virve iš lino.
- Rankena turėtų būti patogi laikyti – jei reikia, pašalinkite apatinius lapus.
Vantos ir vanojimasis – neatsiejamas pirties ritualas
Pirtis be vantų – tarsi arbata be medaus. Vanojimasis nuo senų laikų laikomas svarbia pirties dalimi, suteikiančia ne tik malonumą, bet ir naudą sveikatai.
Vanojimasis suaktyvina kraujotaką, atpalaiduoja raumenis, skatina prakaitavimą ir padeda pašalinti toksinus. Tai puiki procedūra tiek kūnui, tiek sielai, suteikianti žvalumo ir energijos. Tad kitą kartą eidami į pirtį nepamirškite vantos – ji suteiks tikrą pirties pojūtį ir leis patirti visus šio senovinio ritualo privalumus! Daugiau apie vanojimosi privalumus galite paskaityti čia
